Kategorija: Sveikuolių skanėstai

Avižų batonėliai su bananais ir riešutų sviestu Avižių batonėliai su bananais ir riešutų sviestu
Skoniai · Sveikuolių skanėstai

Avižių batonėliai su bananais ir riešutų sviestu

lessaisonsPalikti komentarą

Iškrovos dienų arba pasninko REIKIA. Kūno lengvumui, proto šviesumui. Šie batonėliai tiks pusryčiams ar kavos pertaukėlei, o gal šiokiadienio vakarojimui. Didžioji savaitė prasideda. Nėra kito laiko, kaip šis. Darbų prieš šventes ne vienas šimtas, bet nenusiminkite – šiems skaniukams pagminti užteks penkiolikos minučių. Orkaitėje praleis maždaug 45 minutes, o per tą laiką pailsėsite ar dar… Skaityti daugiau Avižių batonėliai su bananais ir riešutų sviestu

Sausainiai Žvaigždutės Traškūs sausainiai su šokoladiniu glaistu
Proginiai kepiniai ir desertai · Sausainiai · Skoniai · Sveikuolių skanėstai

Traškūs sausainiai su šokoladiniu glaistu

lessaisonsPalikti komentarą

Sveiko gyvenimo mylėtojams ir smalsiems tyrinėtojams – be tradicinių miltų ir baltojo cukraus pagaminti sausainiai. Išskirtiniai… Sudėtingumas? – Greitai ir lengvai pagaminami. Jeigu norite ypatingesnei progai – galima įvairiai formuoti ir dekoruoti. Šį kartą pavadinau juos kalėdiniais, nes artėja didžiosios šventės. Galbūt jie taps advento sausainiais, prasidėjus pasninkui. O kodėl gi nepadėjus jų ant Kūčių… Skaityti daugiau Traškūs sausainiai su šokoladiniu glaistu

Veganiški raudonųjų pupelių sausainiai Veganiški raudonųjų pupelių sausainiai
Sausainiai · Skoniai · Sveikuolių skanėstai · Veganiški patiekalai

Veganiški raudonųjų pupelių sausainiai

lessaisonsPalikti komentarą

Visada yra alternatyva, nors kartais būna sunku pripažinti. Keistai skamba “Raudonųjų pupelių sausainiai”. Netaip jau ir seniai įtariai žiūrėjome į burokėlių braunius ar jų torčiukus. Ką yra iš tradicinės virtuvės, atrodo labai teisinga. Jeigu tik neatitinka kažkokio “standarto”, mintyse pavadiname “nesąmone” ir toliau ragaujame pažįstamus skonius. Visada žaviuosi tais, kurie noriai bando naujus dalykus, formuoja… Skaityti daugiau Veganiški raudonųjų pupelių sausainiai

Nekepti riešutų sviesto keksiukai Nekepti riešutų sviesto keksiukai    
Skoniai · Sveikuolių skanėstai

Nekepti riešutų sviesto keksiukai    

lessaisonsPalikti komentarą

Graži žiema. Šiek tiek minuso ir daug šviesos. Nuo saulės. Stiprus vėjas, gausus snygis – didelis nepatogumas vairuojantiems. Tačiau žiemiški orai turi gerą emocinį užtaisą. Nežinau, gal tik man… Švilpianti už lango pūga, stori sniego apklotai, šerkšnu pasidabinusios medžių šakos ir šalčio raižiniai ant langų – pasakiška ir užburianti realybė. Myliu ją tokią! Noriu, kad… Skaityti daugiau Nekepti riešutų sviesto keksiukai    

Tnginys Tinginio skaniukai
Skoniai · Sveikuolių skanėstai

Tinginio skaniukai

lessaisonsPalikti komentarą

Neatsimenu jau savęs perkant prekybos vietose kokį skanumyną. Dar prieš keletą metų apsipirkdama įsimesdavau į krepšelį kokį saldainį ar pyragėlį, sūrelį ar šiaip kokį skanų kąsnelį. Kai pradėjau daugiau gaminti, įprotis dairytis “kažkoskanaus” išnyko. Pro tokias lentynas praeinu abejingai, tarsi pro kokias dekoracijas. Iš tiesų, vieną įprotį pakeisti kitu nesunku, tačiau visiškai atsisakyti skanėstų sudėtingiau.… Skaityti daugiau Tinginio skaniukai

Snikers batonėliai Riešutiniai batonėliai “Snickers”
Skoniai · Sveikuolių skanėstai

Riešutiniai batonėliai “Snickers”

lessaisonsPalikti komentarą

Kai dirbdamas sau leidi nedaryti normalių pietų pertraukų – energijai atstatyti būtina turėti sveiko maisto. Sportuojant vienaip, dirbant prie kompiuterio kitaip, bendraujant su žmonėmis dar labiau, ir nežinau ar nors kažkam netiktų sotus riešutinis batonėlis. Ruduo – darbymetis sode, reikalai miške, o žygiai pėsčiomis ar su dviračiu, kai vidutinė oro temperatūra yra 19 laipsnių, tiesiog… Skaityti daugiau Riešutiniai batonėliai “Snickers”

Riešutinis skanėstas su levandomis Riešutiniai skanėstai su levandomis
Skoniai · Sveikuolių skanėstai

Riešutiniai skanėstai su levandomis

lessaisonsPalikti komentarą

Prieš metus ryžausi patiekti ir pristatyti keptus persikus su levandomis, o štai dabar noriu papasakoti, kaip galima šiuo kvapniu augalu paskaninti desertą. Dar viduramžiais levanda buvo plačiai naudojama vaistams – odos ligoms, reumatui gydyti, virškinimui gerinti. O bene plačiausiai šis augalas taikomas fitoterapijoje, kur eterinių aliejų pagalba gydomos nervų ligos, migrena. Galima užtrukti dėstant apie… Skaityti daugiau Riešutiniai skanėstai su levandomis

Braškinis skanėstas Braškinis torčiukas. Du skoniai
Skoniai · Sveikuolių skanėstai · Tortai

Braškinis torčiukas. Du skoniai

lessaisonsPalikti komentarą

Ilgai galvojau, kaip jį pavadinti? Originaliame šaltinyje išvertus būtų braškinis saldėsis. Tačiau tai visai nesaldus gardumynas ir gal daugiau riešutinis nei braškinis. Bet kur jau ten paslėpsi braškių aromatą – jis dominuoja ir pavadinti kitaip neišeina. Ar tokiam skanėstu reikia laukti progos? – Manau, kad ir kasdienei rutinai praskaidrinti jis puikiai tiks. Nesudėtingas ir sveikas,… Skaityti daugiau Braškinis torčiukas. Du skoniai

Sausainiai su riešutų sviestu Riešutų sviesto sausainiai
Sausainiai · Skoniai · Sveikuolių skanėstai

Riešutų sviesto sausainiai

lessaisonsPalikti komentarą

Gerai nufotografuotas maistas visada daro poveikį – nieko čia naujo nepasakiau, bet šių sausainių atsiradimas mano blogo istorijoje būtent yra su tuo susijęs. Nuotrauka Instagram’e taip patraukė dėmesį, kad net pati nustebau, kai atsiradau prie darbastalio, kur buvo išdėstyti produktai ir svarstyklės – “ar užteks?”. – BEVEIK užteko, ir tai dar kartą pasitvirtino faktas, kad… Skaityti daugiau Riešutų sviesto sausainiai

Nekeptas anakardžių tortas Nekeptas anakardžių tortas su svarainių traškučiais
Skoniai · Sveikuolių skanėstai

Nekeptas anakardžių tortas su svarainių traškučiais

lessaisonsPalikti komentarą

Pasiruošimo savaitė pieš didžiausią pavasario šventę Velykas prabėga tarsi viena diena. Štai Verbų sekmadienis, o štai ir Didysis ketvirtadienis – Didžiojo pasninko pradžia. Nutilus bažnyčių varpams, tik sukis. Šeimininkėms nepavydėtinas metas – kiekviena diena turi būti suplanuota, pirkinių sąrašas apgalvotas. Šį savaitgalį nutariau pagamint pyragą iš to, kas likę spintelėse ar šaldytuvo lentynose. Kantriai laukė… Skaityti daugiau Nekeptas anakardžių tortas su svarainių traškučiais